Тренінг «Допомагаймо собі та своїм дітям»
Директор КУ «Центр надання соціальних послуг Меденицької селищної ради» Оксана Тринчук, фахівці Наталя Дем’яновська та Оксана Коваль спільно з фахівцями Бориславського відділу Дрогобицького районного відділу ДУ «Львіський обласний центр контролю та профілактики хворіб МОЗ України» провели заняття з практичними вправами для діток та батьків.
Леся Денека та Марія Гринюк цікаво та змістовно розповідали всім присутнім, як часто треба мити руки, за яких обставин, як і коли користуватися антисептиками, що таке здорове харчування та як стабілізувати свої емоції. Наше здоров’я та самопочуття – є наслідком того, як ми дотримуємося правил особистої гігієни, що їмо, як поводимося, яких звичок дотримуємося.
Регулярне миття рук – найпростіше, що ми можемо зробити для свого здоров’я та профілактики захворювань. Руки – це наш первинний контакт із зовнішнім світом та іншими людьми. На руках можемо переносити інфекції, які передаються контактним шляхом.
Отже, мило і вода будь-якої приємної для вас температури - найкращий варіант. Немає під рукою мила й води - використовуємо спиртовмісний антисептик (від 70%). Спирт – основний компонент, який «вбиває» бактерії, віруси і грибки.
Наносити потрібно не менше 3 мл антисептика і втирати його не тільки в долоню, а й по всій поверхні кисті, включаючи тильну частину руки, великий палець руки і між пальців. Усі учасники тренінгу провели практичне заняття дезінфекції рук.
Також поговорили про профілактику інфекційних захворювань, вакцинації та здорового способу життя. Фахівці роз’яснили, що кожен має приділяти час на відпочинок, щоби поновити ресурси та енергію в організмі.
Так ми виконали вправи «Метелик» та «Ресурсна долонька». Ми повинні навчати своїх дітей піклуватися про себе, вести здоровий спосіб життя, зберігаючи здоров’я, віру та надію на мирне і успішне майбутнє.
