Як на дітях позначаються сварки батьків
Незабаром розпочнеться навчальний процес у всіх закладах освіти, дітки повернуться з відпочинку до домівок і розпочнеться полоса не порозумінь та сварок між батьками. Фахівці соціальної роботи спільно з психологом КУ «Центру надання соціальних послуг Меденицької селищної ради» обговорили та опрацювали це питання і вирішили надати декілька рекомендацій.
Дитина почувається спокійно тільки тоді, коли в родині — мир і злагода. А якщо батьки постійно сваряться і дитина буває свідком домашнього насильства, вона неймовірно страждає, навіть якщо її ніхто не лає і взагалі не звертає на неї уваги. Під час сварок дитина може відчувати широкий спектр негативних емоцій, таких як страх, тривога, розгубленість, і навіть відчуття провини. Вона може відчувати себе незахищеною, в небезпеці і їй може бути важко зрозуміти причини конфлікту між батьками.
Батькам може здатися, що їхні сварки абсолютно не стосуються дитини і вона може просто зачинити двері і гратися в іграшки (робити уроки), але це величезна помилка! Дитина не може думати ні про що інше, крім сварки тата і мами. Це веде до серйозних змін психічного стану дитини.
Ось кілька рекомендацій для батьків, щоб зменшити стрес і страх дитини під час конфліктів:
1. Швидко показуйте, що дитина в безпеці, якщо сварка все ж відбулася при дитині, після цього обов’язково підійдіть до неї, обійміть і скажіть, що вона не винна, і що мама й тато її люблять.
2. Пояснюйте, що конфлікти бувають, але вони минають. Простими словами розкажіть: “Ми з татом/мамою іноді сперечаємося, але ми завжди вирішуємо питання. Це не через тебе”.
3. Давайте приклад конструктивної розмови навіть у складних моментах намагайтеся говорити спокійніше, без образ, щоб дитина бачила, що проблеми можна вирішувати без крику.
4. Після конфлікту поверніть відчуття стабільності, разом зробіть щось приємне — приготуйте вечерю, погуляйте, почитайте книжку, подивіться фільм. Це допоможе дитині знову відчути спокій і безпеку.
5. Слідкуйте за довготривалими ознаками тривожності.
В будь-якій сім'ї виникають різні ситуації: від дрібних розбіжностей до серйозних конфліктів, однак, якщо батьки вміють спокійно і конструктивно вирішувати свої проблеми, це не руйнує сім'ю і не лякає дитини. Потрібно вчитися разом обговорювати суперечливі ситуації, надавати одне одному можливість висловитися, зважувати всі за і проти, разом продумувати наслідки того чи того кроку ... Словом, спільно ухвалювати рішення, яке буде найбільш прийнятним. І тоді дитина теж буде вчитися вирішувати свої проблеми без істерик, погроз, грюкання дверима і крику. Це важливо не тільки для збереження сім'ї, а й для подальшого життя самої дитини.
Поясніть дитині, що в житті їй доведеться тисячу разів вирішувати спірні і конфліктні питання, налагоджувати взаємини з різними людьми. Потрібно вчитися не тільки спокійно відстоювати свою позицію, брати на себе відповідальність, а й в певних ситуаціях йти на компроміс, пробачати людей, а ще потрібно вміти просити пробачення самому, якщо винен. Всього цього повинні навчити батьки на власному прикладі.
У випадку, якщо дитина після сварок часто плаче, відмовляється від їди, стає замкненою або уникає спілкування — варто звернутися до психолога. Батьки інколи теж потребують підтримки фахівців, щоб вміти контролювати свої почуття злості, розчарування і занепокоєння, коли вони намагаються впоратися з проблемами на роботі, в родині або з фінансовими проблемами. З огляду на це, можемо запропонувати послуги нашого психолога або інших фахових спеціалістів.
