Травень - місяць обізнаності про ментальне здоров’я
У травні традиційно проходить Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, який відзначають у цілому світі і в Україні зокрема. Для нашої країни, яка живе в умовах постійних викликів війни, це не просто символічна дата, а черговий привід нагадати: звертатися по психологічну допомогу - не соромно. Це прояв відповідальності перед собою, своїми близькими, а особливо перед дітьми.
Фахівці та психолог КУ «Центру надання соціальних послуг Меденицької селищної ради» запланували ряд заходів, щодо того, як допомогти контролювати свої емоції. Без емоцій життя просто неможливе. Ми радіємо чи сумуємо, захоплюємось чи розчаровуємось, сміємося, лютуємо, можемо бути сповнені щастя або журби. Емоції виникають попри наше бажання і іноді нам важко впоратися з ними.
Соціальний менеджер Наталя Дем’яновська та психолог Марта Ільців завітали в Грушівський ДНЗ «Берізка» та провели захід з найменшими дітками, поговоривши про емоції. Прослухавши повчальну казочку, діточки щиро ділилися своїми емоціями і у формі гри поговорили про настрій та почуття, які вони переживають.
Опісля провели зустріч з директором садочку п. Ольгою Лаб’як та вихователями, порадивши та обговоривши книгу Марії Малихіної «Дитина у світі емоцій». У книзі є хороші поради, як для батьків, так і для вихователів. Ця книга – для тих, хто прагне розуміти дитину, допомогти їй навчитися контролювати свою емоційну поведінку. Дорослі дізнаються про причини виникнення в дітей істерики, агресія, страхи і як слід поводитися у подібних ситуаціях. Емоції дитини - це природні сигнали, а не примхи, які відображають її потреби, стан та адаптацію до світу. Малюки переживають широкий спектр почуттів (радість, гнів, страх, смуток), але часто не вміють їх контролювати. Саме тому дорослі мають більше розуміти дитину, оскільки не всі пазли мозку на своєму місці.
Як навчити дитину контролювати емоції - питання, що потребує терпіння і любові. Головне, не вимагати миттєвого результату, а допомагати дитині крок за кроком розуміти свої переживання. Спокій, підтримка та приклад дорослих - найкращі інструменти для виховання емоційної зрілості. І тоді дитина навчиться керувати своїми почуттями без криків і сліз, відчуваючи впевненість і безпеку поруч із вами.
